Врач Метелина предупредила об опасных для пищеварения ЗОЖ-трендах

Сторонникам здорового образа жизни следует с осторожностью относиться к моде на идеально чистое питание и интервальное голодание, поскольку такие тренды могут навредить пищеварению. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказала гастроэнтеролог Александра Метелина.

По словам врача, превращение меню исключительно в набор здоровых блюд ухудшает состав микробиоты кишечника, которой необходимо разнообразие. Метелина предупредила, что резкое увеличение клетчатки без подготовки организма может закончиться вздутием живота...