Врач Эсембиева заявила, что недосып повышает риск развития болезней сердца

Регулярный сон продолжительностью менее шести-семи часов лишает сердечно-сосудистую систему времени на восстановление и повышает риск развития смертельно опасных заболеваний. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказала кардиолог Ася Эсембиева.

По словам врача, из-за нехватки сна повышается уровень кортизола и адреналина, что приводит к учащению пульса и росту артериального давления. Эсембиева отметила, что дефицит сна провоцирует нарушения сердечного ритма и увеличивает вероятность появления тахикардии...