Диетолог Кованова назвала самый вредный шоколад

Шоколад с хорошим составом не принесет вреда, однако продукт с добавками стоит употреблять с осторожностью, предупредила в беседе с aif.ru диетолог-нутрициолог София Кованова.

Специалист отметила, что полезной нормой шоколада является одна долька в день с утра.

«В шоколад для вкуса добавляют орехи, ваниль, сухое молоко и сливки. Но чем жирнее шоколад по составу (сливки, молоко, орехи, сухофрукты), тем выше шанс переесть его. Поэтому тут с осторожностью для всех. Жирная пища вкусна и волокниста...