Интервальное голодание не любит крайности: Учёные нашли подвох в длинных паузах без еды

Интервальное голодание часто подают как простую формулу: чем дольше человек не ест, тем лучше для организма. Но новое исследование показывает, что такая логика может быть слишком прямолинейной.