Допустимая норма: эксперт предупредила о безопасных порциях шашлыка на майские

Во время майских праздников, как предупредила нутрициолог, не нужно переедать шашлыком. Эксперты назвали размер безопасной для человека порции.

Майские праздники нередко становятся для людей поводом выехать на природу, дачу и устроить пикник. Обычно такие посиделки сопровождаются тем, что отдыхающие жарят шашлыки. В беседе с РИА Новости президент НАИС, семейный нутрициолог Антонина Цвинария рассказала о том, сколько можно съедать мяса.

По словам эксперта, для человека оптимальной порцией мяса считается около 200-300 граммов...