Плохая идея: почему нельзя есть поздно ночью

Поздний ужин с наличием жирной, обильной или соленой пищи может оказать негативное воздействие на работу организма. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал врач-терапевт Сергей Вечтомов.

Он отметил, что прием еды в темное время суток приводит к повышению давления ночью, когда организм человека должен восстанавливаться. По его словам, из-за этого сердце и сосуды в период отдыха получают дополнительную нагрузку.

«В ночное время обмен веществ естественным образом замедляется, поэтому пища переваривается хуже.