Как сохранить здоровье после 20 лет: главные правила для женщин разного возраста

Забота о себе — это не разовая акция, а привычка на всю жизнь. Правильное питание, спорт, полноценный сон и своевременные визиты к врачу — база, которая работает в любом возрасте. Издание New York Post рассказало, на какие обследования и привычки стоит обратить внимание женщинам в разные периоды жизни.

В 20 лет: формируем фундамент

В этом возрасте важно найти «своего» терапевта, который будет вести вас долгие годы. Первый визит обычно проходит между 18 и 25 годами. На приеме врач проведет осмотр...