Активация защиты организма: чем финская сауна полезна для иммунитета

Посещение сауны временно активирует защитные механизмы организма и улучшает работу иммунитета. Об этом сообщает издание Temperature.

Специалисты из Финляндии провели масштабный эксперимент, в котором приняли участие 51 взрослый доброволец. Суть исследования заключалась в нахождении в парной в течение 30 минут. Сеанс в сауне завершался кратковременным охлаждением под прохладным душем.

Сразу после процедуры эксперты провели анализ проб крови испытуемых и зафиксировали существенный рост числа лейкоцитов.