Диетолог Хобсон: для снижения холестерина есть восемь простых правил

Пациентам с высоким уровнем холестерина диетолог Роб Хобсон рекомендует соблюдать восемь простых правил, которые помогут улучшить показатели, даже если иногда баловать себе вредными вкусностями. «Снижение уровня холестерина не должно быть сложным — простая замена продуктов может оказать большое влияние. От увеличения потребления растворимой клетчатки до включения в рацион полезных для сердца жиров — эти небольшие изменения со временем суммируются», — рассказал врач изданию Daily Mirror. 8 простых правил...