Врачи раскрыли три самых популярных мифа о сахарном диабете

Врачи Кейтлин Хиппли и Эрин Палински-Уэйд опровергли три наиболее популярных мифа, связанных с сахарным диабетом. Их комментарии приводит издание EatingWell.

Первый миф, который выделила Хиппли, — это идея о том, что фрукты запрещены при диабете из-за высокого содержания сахара. Эксперт пояснила, что на самом деле свежие фрукты богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Эти компоненты способствуют более медленному усвоению сахаров, что помогает предотвратить резкие колебания уровня глюкозы в крови.