Нутрициолог Брабечан: весной нужно менять питание. Что добавить в рацион

Врач рассказал, как настроить питание на весенний лад.

Весной удобно перестроить питание и мягко уйти от зимнего рациона. Тренер-нутрициолог загородного клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан в разговоре с "Лентой.ру" объяснил, что после холодного сезона у многих накапливается усталость, снижается иммунитет, кожа выглядит более тусклой, а суставы начинают напоминать о себе по утрам. Он считает, что часть этих проблем можно снизить за счет удачного выбора продуктов.

В качестве первой...