Стало известно, что будет с телом, если не есть хлеб в течение 14 дней

Отказ от хлеба всего на две недели может заметно повлиять на организм — от веса до уровня энергии. Эксперты отмечают, что изменения начинаются уже в первые дни. Статью с портала Biology Insights перевел aif.ru.

Одним из первых эффектов становится снижение веса. Однако, как подчеркивают специалисты, это в основном связано с потерей жидкости: при сокращении углеводов организм расходует запасы гликогена и «теряет» связанную с ним воду.

В первые 3–5 дней возможны слабость, раздражительность и «туман» в голове ...