Ученые нашли простой способ снизить "плохой" холестерин с помощью одного продукта

Исследование проводили на женщинах разного возраста для точности.

Ученые из университета Бергена выяснили, что ежедневная замена коровьего молока на овсяное в объеме 600 мл в течение четырех недель заметно снижает уровень общего холестерина и «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Об этом сообщается в журнале Nutrition Journal.

В исследовании участвовали 32 женщины в возрасте 18–40 лет. Одна группа пила овсяное молоко, другая - обезжиренное коровье. После четырех недель у «овсяной» группы...