Строго по правилам: как париться в бане без вреда для здоровья

Баня помогает сохранить тело здоровым, а кожу сделать гладкой и нежной. Однако даже здесь существует своя культура, которую нужно соблюдать. Об этом в беседе с Life.ru рассказала актриса и банщица Лара Чаклин.

Эксперт отметила, что при посещении бани главное — это атмосфера и то, как люди себя ведут. Например, употребление алкоголя и избыточной еды могут только нанести вред организму, а не оздоровить его. Также важно учитывать и санитарное состояние помещения.

Кроме того, баня давно стала частью семейного отдыха.