Витамин C не снижает риск болезней, показали исследования

Витамин C не снижает риск простуды, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, показали современные исследования, опубликованные на портале The Conversation.

Витамин C необходим организму: он участвует в синтезе коллагена, заживлении ран, усвоении железа и выполняет антиоксидантную функцию. При его дефиците развивается цинга.

Однако данные исследований показали, что добавки витамина C не дают ожидаемого профилактического эффекта.

Регулярный прием не снижает риск простуды. Он может...