Эксперт Валиуллова заявила о вреде одиночества здоровью человека

Социальная изоляция и одиночество могут влиять на здоровье человека так же сильно, как неправильное питание или недостаток физической активности. Об этом в комментарии RuNews24.ru рассказала коуч, мастер системных решений, мотивационный тренер Олеся Валиуллова.

Она объяснила, что люди с устойчивыми социальными связями живут дольше и реже сталкиваются с депрессией и хроническими заболеваниями.

По словам эксперта, общение помогает легче справляться со стрессом, снижает уровень тревоги...