Названы установки, которые вгоняют в депрессию весной

Весна влияет на настроение не только из-за биологии, но и из-за социального давления, уверен психолог Дмитрий Бимурзаев. По его словам, физиологически всё логично: световой день растёт, повышается серотонин, организм просыпается. Но главная проблема — навязанные извне установки: «обновись», «стань лучше», «пора худеть к лету». Это вызывает тревогу, особенно у людей в постоянной гонке.