Психолог Аныкина рассказала, как научить ребёнка правильно питаться

Детский психолог Александра Аныкина разобрала популярные родительские стратегии кормления и объяснила, какие из них вредят формированию здоровых пищевых привычек, пишет KP.RU.

По словам эксперта, заставлять есть насильно нельзя — здоровый ребёнок сам чувствует голод. Задача родителя — предложить разнообразную еду, а малыш выберет, что и сколько съесть. Однако правило работает не всегда: у детей могут быть сенсорные особенности (неприятие текстуры пюре) или проблемы с осознанием голода из-за усталости.