Исследователи из UK Biobank установили связь кофе и психики

Исследование британского биобанка UK Biobank показало, что употребление 2–3 чашек кофе в день снижает риск расстройств настроения и стресса. Эксперты наблюдали более 460 тысяч человек в течение 13,4 лет, выявив J-образную зависимость, особенно выраженную у мужчин.

Регулярное употребление кофе может быть связано с уменьшенным риском некоторых психических заболеваний. К такому выводу пришли эксперты, проанализировав данные из британского биобанка UK Biobank, в которых участвовало более 460 тысяч человек.