Врачи объяснили, почему постоянно хочется спать даже днем

Многие полагают, что сонливость возникает исключительно из-за недостатка сна. Однако даже при полноценном 7–8-часовом сне человек может ощущать усталость и потребность в дневном отдыхе.

В исследовании Mayo Clinic, перевод которого сделал aif.ru, постоянная дневная сонливость часто обусловлена не только режимом сна, но и образом жизни, стрессом и скрытыми медицинскими проблемами.

Врачи считают, что даже при достаточном времени, проведённом в кровати, сон может не обеспечивать необходимый отдых.