Диетолог Серегина назвала продукт, который может помочь замедлить старение

Никакой крем не проникает в глубокие слои кожи настолько же эффективно, как питательные вещества из продуктов, пшенная каша может быть отличным средством для замедления старения, рассказала в беседе с АБН24 диетолог Алла Серегина.

Как отметила специалист, в пшене содержится большое количество кремния — микроэлемента, который важен для синтеза коллагена и эластина. Эти белки отвечают за упругость кожи, а также отсутствие глубоких морщин.

«Пшено также богато марганцем и медью — мощными антиоксидантами...