Диетолог Кованова назвала норму потребления сладкой газировки

Большинство взрослых и детей регулярно употребляют сладкую газировку. Полезен ли этот напиток или наоборот, от него стоит отказаться, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

«Газировка с сахаром является продуктом с высокой калорийностью, но при этом нулевой нутритивной ценностью. То есть, выпив стакан газированного напитка вы получите много калорий и мало пользы», - объяснила эксперт.

По словам Кованой, сладкие газированные напитки лучше исключить из рациона, но если хочется...