Психолог Себелева объяснила, как пережить весну без стресса

Психолог Юлия Себелева обосновывает, почему весенний переход от зимы вызывает стресс, и делится советами по улучшению самочувствия в этот период. Она рекомендует наладить сон, добавлять яркие краски в повседневную жизнь и уделять внимание здоровью.

Резкая смена сезонов вызывает у людей тревожность, апатию и перемены в настроении. Причины такой острой реакции организма на переход от зимы к теплу и как пройти весну без потерь объяснила в интервью для «Газеты.ru» психолог Юлия Себелева.

Согласно словам Юлии Себелевой...