Врач Магомедова раскрыла оптимальную продолжительность сна в 7 часов

Врач-сомнолог Карема Магомедова в беседе с РИА Новости рассказала, сколько времени необходимо для здорового сна. По ее мнению, взрослому человеку в среднем нужно спать семь часов, в то время как людям с разными особенностями необходимый объем сна может различаться.

Специалист в области сомнологии Карема Магомедова рассказала о необходимой продолжительности сна для человека. Свои рекомендации она предоставила в интервью РИА Новости.

«Согласно данным многочисленных исследований, для...