Роспотребнадзор дал советы по укреплению иммунитета весной

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области подготовило рекомендации по укреплению иммунитета в сезон повышенной заболеваемости. Эти меры актуальны из-за сезонной усталости после зимы и нестабильной погоды весной.

Для поддержания здоровья, профилактики инфекций и сохранения активности достаточно придерживаться простых правил.

Основой является здоровый образ жизни. Специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек, минимизировать употребление алкоголя и сократить количество выкуриваемых сигарет.