Палка здоровья. Простой и необычный способ снизить вес, отеки и целлюлит

С наступлением весны тело требует преображения. Как улучшить внешний вид и самочувствие?

«Самая полезная телесная практика для весны — отстукивание тела деревянной палкой, — рассказала aif.ru врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова. — Эффекты этой зарядки впечатляют — улучшается работа суставов, устраняется застой лимфы, уходит отечность тела, снижается вес и тает целлюлит. Возможно, в детстве вы видели в деревнях, как бабушки и дедушки отстукивали себя любимым поленом.