Диетолог Кованова сказала, сколько колы можно выпить без вреда для здоровья

Вреднее всего сладкий газированный напиток кола для тех людей, которые пьют ее в течение дня вместо воды, сообщила в разговоре с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

По словам специалиста, не желательно выпивать больше 200 мл колы за сутки.

«Колы можно до 200 мл в сутки. Одна порция не нанесет вреда, другое дело если речь идет про регулярное употребление этого напитка. В чрезмерных количествах кола опасна тем, у кого есть проблемы с костной тканью - остеопороз. Она содержит фосфорную кислоту...