Назван витамин, помогающий сохранить мышечную силу в преклонном возрасте

Новое исследование выдвинуло новую версию о том, какой витамин может помочь в укреплении мышц.

Учёные предположили, что витамин K, известный прежде всего как элемент, отвечающий за свёртывание крови, может помогать сохранять мышечную силу у пожилых людей. Об этом говорится в обзорной статье, опубликованной в журнале Frontiers in Nutrition.

Авторы работы изучили связь витамина K с саркопенией — состоянием, при котором с возрастом снижается мышечная масса, выносливость и двигательная активность.