Что пить весной: эти витамины вернут силы, иммунитет и хорошее настроение после зимы

С приходом весны многие из нас замечают изменения в самочувствии: как ни странно, но падает энергия, появляется усталость, сон становится тревожным, а иммунитет кажется ослабленным.

Эти симптомы часто связывают с так называемым «весенним авитаминозом» — состоянием, при котором организму не хватает витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования после зимы.

Весна и витамины — это не просто популярные слова, а реальная жизненная потребность, о которой говорят диетологи и врачи.