Смертельная усталость: как не сгореть на работе и в быту

Около 77% работников сталкиваются с профессиональным выгоранием, а среди работающих родителей этот показатель достигает 66%. Об этом сообщает Daily Mail.

Клинический психолог Эмма Хепберн в своей новой книге подчеркивает, что данная проблема выходит далеко за рамки офисной деятельности и может затрагивать тех, кто занят неоплачиваемым уходом за близкими или домашними делами. Сама специалист осознала масштаб беды, когда во время отдыха с друзьями столкнулась с физическим коллапсом и сильной дрожью.