Эксперт Демьяновская предупредила о риске ОРВИ из-за стресса

Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, как хронический стресс и усталость ослабляют иммунитет, увеличивая риск ОРВИ. Она рекомендовала отдых, сбалансированное питание и умеренную физическую активность для поддержания здоровья.

Невролог Екатерина Демьяновская предупредила о том, что постоянный стресс и усталость могут негативно влиять на иммунную систему, в результате чего возрастает вероятность заражения острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).

«Это приводит к тому...