Встань и иди. Популярный вид ходьбы влияет на сахар и давление при диабете

В России в эксперименте с добровольцами получены данные о положительном влиянии скандинавской ходьбы на глюкозу крови, артериальное давление и пульс у пациентов с сахарным диабетом второго типа.

Северная или скандинавская ходьба с палками становится все популярней, и это очень здорово. Особенно ею активно занимаются люди в возрасте, и с сопутствующей патологией.

Но в принципе, она полезна всем

«Заниматься ей может любой, независимо от физической формы и возраста, — рассказывал...