Врач Рейс: Хронический недосып грозит появлением морщин на лице

Хронический недосып назвали причиной ранних морщин и прыщей.

Врачи подтвердили то, о чем давно догадывались многие: недостаток сна моментально отражается на лице. Причем последствия могут быть куда заметнее, чем просто усталый вид. Бразильский отоларинголог Пауло Рейс в интервью изданию Terra объяснил, как отсутствие полноценного отдыха уродует внешность. По его словам, организм устроен так, что основные процессы восстановления запускаются именно ночью. В это время клетки активно обновляются, и кожа — не исключение.