Психологи рассказали, как увеличить продуктивность на 40 минут в день

Новое исследование показало, что в периоды повышенной когнитивной активности человек способен выполнить в среднем до 40 дополнительных минут полезной работы в течение дня. Это объясняет, почему продуктивность может значительно колебаться в течение рабочего дня. Статью с портала Sciencealert перевел aif.ru.

Ученые из University of Toronto Scarborough наблюдали 184 участников в течение 12 недель, ежедневно оценивая уровень когнитивной активности и сопоставляя его с выполнением повседневных задач и целей.