Диетолог Денисова призвала снизить активность при ночном питании

Врач-диетолог Наталья Денисова рекомендует изменить распорядок дня и снизить физическую активность при переходе на ночное питание. Особое внимание советует уделять тем, кто страдает хроническими заболеваниями. В 2026 году Рамадан начнется с заходом солнца 18 февраля.

Гражданам, переходящим на ночное питание, специалистами рекомендуется скорректировать свой режим дня и уменьшить физическую активность в светлое время суток. Это отмечает старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии...