Психолог Дреруп назвала основные причины бессонницы у людей

Психолог Мишель Дреруп обсудила основные причины бессонницы, среди которых алкоголь и хронические боли. Эксперты из Американского фонда сна объяснили время, необходимое для здорового засыпания, и указали признаки бессонницы.

Психолог Мишель Дреруп сообщила, что трудности с засыпанием могут возникать по множеству причин. Среди наиболее частых она выделила в беседе с изданием Infobae.

Дреруп указала, что частым инициатором проблем с засыпанием является употребление алкоголя. Хроническая боль также может быть причиной бессонницы.