Сырое есть, пост держать. Как правильно питаться в дни сухоядения

Сухоядение — очень строгий пост. Строже — только дни, когда ничего нельзя есть и можно пить лишь воду. В Великий пост дней сухоядения нам предстоит немало. Все среды и пятницы — сухоядение, первая и последняя недели поста — также преимущественно сухоядение. Так что придется подготовиться, продумать свое меню на эти дни и хорошо знать правила, что можно и что нельзя в дни сухоядения.

Что нельзя есть в дни сухоядения

Исключается вся скоромная пища с животными жирами: мясо, птица, яйца...