От инфаркта до деменции: сомнолог предупредил о рисках хронического недосыпа

Хронический недосып является не просто дискомфортом, а серьезной угрозой для здоровья. Об этом в беседе с Lenta.ru заявил сомнолог Максим Новиков.

«Недостаток сна повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, ожирения и ослабления иммунной системы. Согласно многим исследованиям, продолжительный недосып повышает вероятность инсульта и инфаркта миокарда», — предупредил эксперт.

Кроме того, врач обратил внимание на связь между дефицитом сна и онкологическими рисками.