Диетолог Кованова рассказала о самых полезных супах

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru отметила, что супы не обязательны в ежедневном рационе, но при этом могут быть удобным инструментом здорового питания.

«Важно понимать, что "без супа нельзя” и "без супа у тебя желудок не будет работать” - миф. Однако правильно подобранный суп может быть удобным инструментом здорового питания», - сказал он.

Диетолог назвала варианты супов, которые полезны практически всем.

«Оптимальный вариант - супы на овощном или нежирном бульоне с источником белка и клетчатки...