Доктор Агапкин рассказал о полезной "русской диете"

Сколько бы модных диет ни появлялось в мире, самой эффективной для русского человека остаётся та, которую придумали вовсе не маркетологи, а наши предки.

О принципах исконно национального питания в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказали реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова.

"Русская диета" не требует кардинальной смены привычек, скрупулёзного подсчёта калорий или экзотических ингредиентов. Достаточно просто вернуть в повседневный рацион четыре хорошо знакомых продукта...