Врач-невролог Лавренова предупредила об опасности фрагментации сна

Врач-невролог Мария Лавренова рассказала о последствиях микропробуждений для здоровья, включая повышение давления и нагрузки на сердце. Томми Грейвс из Великобритании поделился своим опытом бессонницы в течение восьми дней и его влиянием на психику.

Чувство усталости по утрам после сна часто свидетельствует о недостаточном по времени отдыхе, что представляет собой потенциальную угрозу для здоровья. Это подтвердила врач-невролог Мария Лавренова в беседе с RT.

Как заявила Лавренова...