Биолог Наполов рассказал, какие фрукты рекомендуется употреблять в феврале

В конце зимы организму особенно не хватает витаминов, и восполнить их дефицит помогут цитрусовые, хурма, гранаты, яблоки и бананы. Об этом «Ленте.ру» рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения, биолог Виталий Наполов.

По словам эксперта, мандарины, апельсины, грейпфруты и помело богаты витамином С, который защищает от вирусов и бактерий. Хурма, содержащая витамины А, группы В, калий и магний, укрепляет иммунитет, сердце и пищеварение,...