«Скрипучая» реальность. Что делать, чтобы сохранить суставы здоровыми?

Наши суставы — это удивительный механизм, который позволяет нам двигаться, работать, заниматься спортом и просто радоваться жизни. Но часто мы не задумываемся об их здоровье, пока привычное движение не отзовется болью.

Эксперты предупреждают: проблемы с опорно-двигательным аппаратом стремительно молодеют. В погоне за карьерой и комфортом мы забываем о простых правилах, которые помогают сохранять подвижность и эластичность суставов. Как не стать заложником артрита к 40 годам?

Время не щадит...