Сохранить вес можно и без диет: врачи раскрыли секрет стройности

Учёные доказали, что переход на необработанные продукты снижает суточное потребление калорий на треть.

Поддерживать нормальный вес возможно без соблюдения строгих диетических программ. К такому выводу пришли британские ученые, работу которых публикует American Journal of Clinical Nutrition.

Ключевым условием, по мнению исследователей, является преобладание в рационе натуральных продуктов, которые обеспечивают организм необходимыми веществами естественным путём.

Результаты анализа...