Эксперт Красильникова рассказала, как пережить расставание с партнером

После расставания с партнером рекомендуется убрать из дома все вещи, напоминающие о нем, и не следить за его страницами в соцсетях. Об этом «Газете.Ru» рассказала эксперт Наталья Красильникова.

По ее словам, после разрыва важно создать безопасное пространство, убрав подарки, фотографии и личные вещи. Красильникова рекомендовала вернуться к базовым привычкам: наладить сон, питание, движение и режим дня. Она посоветовала добавить прогулки по новым маршрутам, хобби, встречи с друзьями и другие маленькие регулярные занятия...