Безотходный фрукт. Врач Денисова рассказала о пользе кожуры апельсина

Апельсины в магазинах зимой дешевле многих овощей. В сетевых супермаркетах эти цитрусы можно купить всего по сто рублей за килограмм. Не пренебрегайте таким доступным источником витаминов. Тем более что использовать можно не только мякоть, но и кожуру.

Один фрукт в день

«Один апельсин содержит практически суточную норму витамина С, фрукт богат и витаминами группы В, также в нем много флавоноидов — мощных антиоксидантов с доказанными благотворным действием на сердечно-сосудистую систему»...