Майк Коцис раскрыл утренние привычки, ведущие к усталости

Эксперт Майк Коцис рассказал о вредных утренних привычках, таких как нажатие повтора будильника и проверка телефона, вызывающих гормональный стресс. Он также указал на важность правильного завтрака для поддержки эндокринной системы.

Эксперт по гормональному здоровью Майк Коцис уделил внимание утренним привычкам, которые могут вызвать усталость, вялость и плохое самочувствие сразу после пробуждения. Самые распространенные ошибки он отметил в интервью для HuffPost.

К числу наихудших...