Ученые доказали: спорт помогает взять под контроль гнев и тревогу

В исследовании принимали участие сорок молодых добровольцев, которые не имели проблем со здоровьем.

Систематические физические нагрузки приносят пользу не только сердечно-сосудистой системе и мышечному аппарату, но и способствуют повышению эмоциональной устойчивости человека. К такому заключению пришли бразильские исследователи, чья работа была напечатана в научном издании Acta Psychologica.

В исследовании принимали участие сорок молодых добровольцев, которые не имели проблем со здоровьем.