Врач-диетолог Залётова сказала, сколько блинов можно съедать за один раз

Проблема блинов не столько в калориях, сколько в углеводах, а точнее — в так называемых простых углеводах, которые содержатся в муке высшего сорта, объяснила в беседе с aif.ru врач-диетолог Татьяна Залётова. Эти углеводы плюс сахар, которого очень много в вареньях, джемах, сгущёнке и мёде, приводят к резкому повышению глюкозы в крови.

«Сколько блинов можно съесть за раз? Если мы говорим о здоровом человеке, без нарушения углеводного обмена, без диабета, инсулинорезистентности, без лишнего веса...