Диетологи рассказали, что будет с телом, если пить воду натощак каждый день

Утренний стакан воды активизирует обмен веществ, улучшает работу пищеварения и помогает снизить чувство голода в течение дня, а также может повысить концентрацию и общий тонус организма. Такой эффект наблюдается у тех, кто начинает день с воды натощак, следует из данных европейских специалистов по питанию, перевод с портала t-online сделал aif.ru.

«Вода натощак мягко подготавливает организм к приёму пищи и поддерживает работу кишечника, что положительно сказывается на самочувствии с утра», - отмечают эксперты.